MAXフィットネス

健康的にダイエットできる知識やトレーニングテクニックや身体をつくるための栄養学・サプリメント食品,私のトレーニング記録・商品レビューなどをおこなっていきます。

プロテインチャレンジ14日目

今日は可もなく不可もなく…

 

プロテイン➕パン 30g

間食 健康ドリンク 10g

昼 サラダチキン➕パスタ 40g

間食 プロテイン 20g

夕食 外食パスタ 30g

 

合計130g

 

ご馳走様です

ビーレジェンド -be LEGEND- 南国パイン風味 (1Kg) [高品質ホエイプロテイン]