MAXフィットネス

健康的にダイエットできる知識やトレーニングテクニックや身体をつくるための栄養学・サプリメント食品,私のトレーニング記録・商品レビューなどをおこなっていきます。

プロテインチャレンジ3日目 「失敗」

3日目にしてももう失敗です。

結婚式に参加して最後の締めのラーメンまで行ってしまいました。

イベントがある日は今後どのようにするのがいいか考えないといけないですね・・・

 

プロテイン 20g

昼結婚式で20gくらい

 

トレーニングなし!!

 

さあ明日は仕事がオフなのでしっかりとトレーニングしまっせ!