MAXフィットネス

トレーニングが好きなんです。色々な知識や学んだことやトレーニング方法などを記載できたらと思っております!

プロテインチャレンジ3日目 「失敗」

3日目にしてももう失敗です。

結婚式に参加して最後の締めのラーメンまで行ってしまいました。

イベントがある日は今後どのようにするのがいいか考えないといけないですね・・・

 

プロテイン 20g

昼結婚式で20gくらい

 

トレーニングなし!!

 

さあ明日は仕事がオフなのでしっかりとトレーニングしまっせ!