2015-07-22 《1日目》ヘルシアチャレンジ《カテキンで体脂肪率は変化するのか》 ヘルシアチャレンジ 記念すべき第1日目ここからの変化幅を確認してほしいです。体重59.7体脂肪率20.2パーセント体重増えました…昨日は激務で晩御飯はいただきもののハンバーグときゅうりでした。炭水化物はなしです。(最近太ってきていることを気にしております。)1日の活動ヘルシアやはり苦いです。今日は仕事激務でぐったり、朝はプロテイン、お昼のお弁当、夜はラーメンと減らす気なしですね。帰宅後は半身浴などおこなってみました。変わらない気もしますね。最終的にどういった結果になるかは最後までのお楽しみです。