今回はローソンに続きセブンイレブンのサラダチキンを実食しました。
鶏胸肉は良質のタンパク質が多くてよいです。
セブンイレブンの実力はいかがなものか・・・
サラダチキン 125g 定価198円
成分(100g)あたり
エネルギー 105Kcal
タンパク質 23.5g
脂質 0.9ｇ
炭水化物 0.3g
塩分 1.2g（汁を含む）
となっています。
1個あたりタンパク量29.3ｇとなり非常に多いですね。
カロリーは131.2ｋcalと低カロリーです。
これはすごくいいです。
ただ難点としては袋が開けにくいことです。
はさみは必要だと思います。
塩気が強く
食べる前に水洗いすると少しましにはなります。
食べ過ぎると塩分の取りすぎは免れないでしょう。
ただ癖もなく鳥胸肉、シーチキンとも似ている感じがしますので食べやすいです。
よく噛む必要もあり満腹感も得られやすいかもしれません。
約30ｇのタンパク質を摂取するのは難しいので重宝します。
タンパク質を摂取し回復を促しましょう！！