《セブンイレブン サラダチキン》を食べてみました
今回はローソンに続きセブンイレブンのサラダチキンを実食しました。
鶏胸肉は良質のタンパク質が多くてよいです。
セブンイレブンの実力はいかがなものか・・・
サラダチキン 125g 定価198円
成分(100g)あたり
エネルギー 105Kcal
タンパク質 23.5g
脂質 0.9ｇ
炭水化物 0.3g
塩分 1.2g（汁を含む）
となっています。
1個あたりタンパク量29.3ｇとなり非常に多いですね。
カロリーは131.2ｋcalと低カロリーです。
これはすごくいいです。
ただ難点としては袋が開けにくいことです。
はさみは必要だと思います。
塩気が強く
食べる前に水洗いすると少しましにはなります。
食べ過ぎると塩分の取りすぎは免れないでしょう。
ただ癖もなく鳥胸肉、シーチキンとも似ている感じがしますので食べやすいです。
よく噛む必要もあり満腹感も得られやすいかもしれません。
約30ｇのタンパク質を摂取するのは難しいので重宝します。
タンパク質を摂取し回復を促しましょう！！