MAXフィットネス

トレーニングが好きなんです。色々な知識や学んだことやトレーニング方法などを記載できたらと思っております!

腹筋のトレーニング

腹部というアプリのレベル1を実践

そろそろ綺麗なお腹周りにしたい季節ですね。ダイエットした身体に綺麗な腹筋は憧れ以外の何物にも変えがたいですよね。今回は私が使用している腹筋用アプリの紹介です。腹部というiPhone用アプリで、ホーム画面です腹部トレーニング4分間-女性のためのとい…